اختصاصيين يحددون الوقت المثالي لتناول وجبة الإفطار؟
توقيت وجبة الإفطار يظل موضوعًا مثارًا للجدل، حيث تتباين الآراء حول الوقت المثالي لتناولها. بعض المصادر توصي بتناولها بين الساعة 7 و8 صباحًا، بينما ترى مصادر أخرى أهمية تناولها فور الاستيقاظ. وفقاً لخبيرة التغذية ريان ستيفنسون، يعتمد التوقيت المثالي للإفطار على الشخص...
هل الكركديه علاج فعال لارتفاع ضغط الدم؟: مختص يحسم الجدل
عبر حسابه على منصة “إكس”، أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن المعلومة الشائعة حول تأثير الكركديه على ضغط الدم بشكل مختلف باختلاف طريقة تقديمه (ساخنًا أو باردًا) هي معلومة خاطئة. لا يوجد فرق بين الكركديه الساخن والبارد:...
سر مذهل.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز على الريق يوميًا؟
يُعتبر الموز من أكثر الفواكه المحببة لدى الكثيرين، حيث يحرص البعض على تناوله بشكل يومي، وخاصة في الصباح الباكر على الريق قبل وجبة الإفطار، دون إدراك الفوائد الصحية العديدة التي يوفرها للجسم. وقد كشف موقع “هيلثي” عن مجموعة من الفوائد المذهلة التي تجعل الموز...
أخطاء في قياس ضغط الدم تؤدي إلى قراءات خاطئة
قد تتسبب في كارثة صحية للمرضى. فقد لا يعرف المريض أنه مصاب بارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي قد يؤدي لإصابته بمشاكل خطيرة في القلب”. وتحدث سيروير مع شبكة “فوكس نيوز” الأميركية عن أبرز الأخطاء الشائعة التي يرتكبها كثير من المرضى عند قياس الضغط بالمنزل. وهذه الأخطاء هي:...
ضعف الانتصاب عند الرجال .. السبب والعلاج..!
ضعف الانتصاب خاصة واضطرابات الأداء الجنسي عامة أكثر شيوعًا بكثير مما كنا نعتقد سابقًا، يُعرف ضعف الانتصاب بأنه عدم القدرة المستمرة والمتكررة لتحقيق الانتصاب الكافي أو المحافظة عليه للأداء الجنسي. ليس من عادةً المرضى أن يتحدثوا بشكل عام مع طبيب العائلة حول اضطرابات...
للوقاية من مرض السكري.. 5 خطوات للوقايه والسيطرة عليه اف
تقليل كمية الطعام، إذ أن الأطعمة الغنية بالألياف مُشبِعة أكثر من غيرها وغنية بالعناصر التي تمد الجسم بالطاقة تجنب الأطعمة التي تحتوي على “كربوهيدرات ضارة”، وهي أطعمة غنية بالسكريات وقليلة الألياف أو العناصر المغذية: الخبز الأبيض والمعجنات، والمعكرونة...
قيادي حوثي ينشر صورة للصماد برفقة عدد من قيادات الجماعة في عاصمة دولة كبرى ..!
نشر القيادي بمليشيا الحوثيين علي القحوم تجمعه برئيس المليشيا الصماد الذي قتل في الحديدة. وقال القحوم:في زيارتنا لروسيا برفقة صالح الصماد رحمه الله .. والأستاذ العزيز محمد عبدالسلام حفظه الله ولقاء نائب وزير الخارجية الروسي . ولاول مرة تنشر مليشيا الحوثيين صورة الصماد...